红豆薏米莲子粥
浏览 17.8万 · 收藏 1020
将做法保存到手机
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆，薏米，莲子。
-
步骤2/5
点击查看大图
加入清水淘洗干净。
-
步骤3/5
点击查看大图
我是泡了一个晚上，早上开始熬制。
-
步骤4/5
点击查看大图
大火烧开，然后中火熬制50分钟，最后加入适量冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
早上一碗粥的小幸福。。。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-10
换个做法
红豆薏米莲子粥的相关分类
红豆薏米莲子粥的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#白凉粉水果捞
4598人看过 -
留在日本的遗憾却恰成为我的新发现，清蒸银鳕鱼，这种做法才真好
2843430人看过 -
红豆绿豆薏米早餐粥
37929人看过 -
黑椒煎鳕鱼
704022人看过 -
简单又好吃到爆炸的咖喱饭
2577228人看过 -
(2018年最新修改)牛奶甜馒头
46004人看过 -
荔枝红枣茯苓茶
10157人看过 -
煎紫菜
723274人看过 -
减脂可口，又下饭的麻辣凉拌鸡肉丝！
122084人看过 -
#解腻开胃就吃它#凉拌木耳苦瓜
50333人看过 -
蒜茸粉丝丝瓜
1081174人看过 -
空气炸锅烤鸡翅
72403人看过
