鲈鱼炖豆腐
鲈鱼炖豆腐是一道简单易做、味道鲜美的家常菜。两者的结合可以让豆腐吸收鲈鱼的鲜味,鱼汤有了豆腐的加入更为醇香。同时也让蛋白质及钙质的吸收更充分更完全。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材:鲈鱼洗净去除内脏切成几段,豆腐切小块
-
步骤2/11
点击查看大图
热锅放油,放入花椒粒爆香
-
步骤3/11
点击查看大图
放入鲈鱼块
-
步骤4/11
点击查看大图
煎一会
-
步骤5/11
点击查看大图
放入料酒
-
步骤6/11
点击查看大图
放入醋
-
步骤7/11
点击查看大图
放入酱油
-
步骤8/11
点击查看大图
放入葱、姜和蒜
-
步骤9/11
点击查看大图
放入豆腐
-
步骤10/11
点击查看大图
放入水
-
最后一步
点击查看大图
炖至汤汁收浓些时放入少许盐即可
小火慢炖让鱼更好入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-10
鲈鱼炖豆腐的其他做法
鲈鱼炖豆腐的相关分类
鲈鱼炖豆腐的相关推荐
-
羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
8855977人看过 -
鲈鱼炖豆腐
272565人看过 -
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5728828人看过 -
鱼炖豆腐
145902人看过 -
红烧鲈鱼
8660116人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6206628人看过 -
干贝排骨粥
105266人看过 -
猪脚海带汤
367882人看过 -
#夏日开胃餐#鱼头豆腐煲
112132人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#八宝粥
200364人看过 -
#夏日多巴胺饮品#金桔雪梨润喉汤
151290人看过 -
简单易做的脆底韭菜鸡蛋老北京烀饼
13859人看过