❥低脂无糖瘦身通便混合奶昔
浏览 11.0万 · 收藏 727
将做法保存到手机
每个不饿的时刻都心心念念要减肥。 于是，无糖、低脂、饱腹成了我的最大欣喜。 网络盛传的瘦身奶昔，价格昂贵而且无法确定食材来源~~~ 于是乎，诞生了我的自创减肥餐~ 喜欢的朋友可以加v。 希望你们都有好身体、更有好身材~~~ 么么哒。哒哒哒~~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
蓝莓、草莓洗干净投入破壁机，其他你家里有的任何榨汁机，料理机都可以用~~~
-
步骤2/3
点击查看大图
加入自己制作的无糖低脂酸奶，没做的话可以加超市直接买来的~~~ 酸奶制作过程回头再写。加入香蕉适量。
-
最后一步
点击查看大图
果汁程序，之后就开始喝吧~~~满满的饱腹感…~
小贴士
个人觉得、香蕉是一定要加的，因为我都是用自己做的无糖酸奶，不加甜性水果会有些酸~怕刺激胃~ 所以~ 如果你特别能喝酸的，或者买来的有糖酸奶，不加香蕉也是很好喝的~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-12
换个做法
奶昔的相关分类
奶昔的相关推荐
-
蜂蜜苹果西瓜汁 清热消暑 润肠通便
524810人看过 -
绿豆红薯羹-通便排毒
126468人看过 -
橘子凉糕
119826人看过 -
「香蕉酸奶蛋糕」
264099人看过 -
好吃到爆的香菜拌皮蛋❗️皮蛋的神仙吃法
448024人看过 -
淀粉版酸奶蛋糕
135094人看过 -
一口爆浆的红糖芝士年糕
792135人看过 -
糯米粉发糕
1186301人看过 -
鲜掉眉毛的虾丸汤
2491472人看过 -
香蕉酸奶糊（专治宝宝便秘）
64101人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2626438人看过 -
巧克力奶油吐司#山姆团圆宴#
158091人看过
