❥低脂无糖瘦身通便混合奶昔
浏览 11.0万 · 收藏 727
将做法保存到手机
每个不饿的时刻都心心念念要减肥。 于是，无糖、低脂、饱腹成了我的最大欣喜。 网络盛传的瘦身奶昔，价格昂贵而且无法确定食材来源~~~ 于是乎，诞生了我的自创减肥餐~ 喜欢的朋友可以加v。 希望你们都有好身体、更有好身材~~~ 么么哒。哒哒哒~~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
蓝莓、草莓洗干净投入破壁机，其他你家里有的任何榨汁机，料理机都可以用~~~
-
步骤2/3
点击查看大图
加入自己制作的无糖低脂酸奶，没做的话可以加超市直接买来的~~~ 酸奶制作过程回头再写。加入香蕉适量。
-
最后一步
点击查看大图
果汁程序，之后就开始喝吧~~~满满的饱腹感…~
小贴士
个人觉得、香蕉是一定要加的，因为我都是用自己做的无糖酸奶，不加甜性水果会有些酸~怕刺激胃~ 所以~ 如果你特别能喝酸的，或者买来的有糖酸奶，不加香蕉也是很好喝的~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-12
换个做法
奶昔的相关分类
奶昔的相关推荐
-
特殊时期的浪漫-玫瑰花馒头
99155人看过 -
草莓酱自制
5708394人看过 -
润肠通便红枣银耳糊
565580人看过 -
8寸全蛋海绵蛋糕，木糖醇版
161410人看过 -
#家乡年味 鲜才够味# 香菇胡萝卜羊肉焖饭
150070人看过 -
#夏日开胃餐#不油不腻的羊肉焖饭
132731人看过 -
天麻炖鸡
507591人看过 -
#女神野餐记#葡萄多多茉莉茶
177204人看过 -
淡奶油奶油霜
346845人看过 -
健康蔬菜汁
77929人看过 -
超详细保存时间超长的自制草莓酱
186379人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#香草奶昔
80360人看过
