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燕麦香蕉藜麦饼的做法

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燕麦香蕉藜麦饼

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食材清单加入采购清单

即使燕麦片 100g

、

香蕉 2根

、

藜麦 50g

、

鸡蛋 1个

、

黑加仑少许

、

各种坚果少许

、

牛奶 50ml

、

低筋面粉 100g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
先来个集体大合照吧。藜麦是我喜欢的食材，可加可不加，要事先把藜麦泡好，最好三四个小时，沸水下锅10分钟，沥干就可，我还加了些小米，营养更丰富嘛。
步骤2/6 点击查看大图
香蕉捣细
步骤3/6 点击查看大图
将鸡蛋打入，倒入牛奶，混合均匀。
步骤4/6 点击查看大图
混合好干性食材，燕麦，坚果，黑加仑，低筋面粉，藜麦。
步骤5/6 点击查看大图
再把之前准备好的香蕉牛奶加入，混合均匀。
最后一步点击查看大图
我是按照烤箱的磨具来做的，平稳的铺在上面，最好铺上吸油纸，先把烤箱预热180°，15分钟，再烤30分钟，即可。

小贴士

可以试试加一些其他的，比如水果干呀，核桃呀，注意最后搅拌均匀后不要太稀，不容易成型，口感也不脆了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-19

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