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萝卜炖海鲜

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雨润海棠

红萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜。它有健胃消食，清热除火，化痰止咳的作用，加上味道鲜美的海鲜更是美味，不要担心会发胖，它可是具有减肥攻效的蔬菜呢!让你吃起来绝无负担。
食材清单 加入采购清单
红萝卜 250g
、
虾仁 50克
、
鱿鱼 50克
、
粉条 100克
、
花生油 15毫升
、
鸡腿肉 100克
、
香菜 15克
、
盐 少量
烹饪步骤
小贴士

开盖煮萝卜，虾仁和鱿鱼放入萝卜中即可关火了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-20

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