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荷兰豆虾仁火腿

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雨润海棠

荷兰豆是营养价值较高的蔬菜，富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。将荷兰豆与其他食材搭配食用，荷兰豆的营养价值会更加的丰富哦。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
荷兰豆 150克
、
虾仁 50克
、
火腿肠 100克
、
花生油 15毫升
、
姜 5克
、
蒜 10克
、
蚝油 10毫升
烹饪步骤
小贴士

荷兰豆要炒熟透再吃，大火快炒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-21

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