薏米绿豆粥去湿热
浏览 7.7万 · 收藏 363
将做法保存到手机
最近看中医，说我体质湿热，需要去湿降火。这不薏仁米是最好的食疗品，加些绿豆降火。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
前一天晚上泡下薏米和绿豆，前者更难煮开
-
步骤2/4
点击查看大图
先煮薏米半小时，再放置绿豆，直至煮开
-
步骤3/4
点击查看大图
假加入冰糖，拔掉电源，晾几分钟，带冰糖融化即可
-
最后一步
点击查看大图
我的薏米放的多于绿豆，主要是想去湿，可以根据自身情况调整两者比例。此外糖可以少放，吃的时候不够甜还可以加。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-21
换个做法
薏米绿豆粥去湿热的相关分类
薏米绿豆粥去湿热的相关推荐
-
国宴鲍鱼
411252人看过 -
自制照烧鸡腿饭好吃到舔碗‼️简单零失败
1731923人看过 -
胡萝卜大小米粥
26652人看过 -
薏米绿豆粥
105893人看过 -
家常炒河粉
5782663人看过 -
小葱牛肉葱油拌面
80934人看过 -
排骨土豆冬瓜汤
37465人看过 -
麻将拉皮
77754人看过 -
减脂瘦身小甜品—豆浆吐司烤布丁#美味烤箱菜，就等你来做！#
423595人看过 -
加班到很晚，我要好好犒劳下自己-黄瓜炒拉皮
58662人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1727103人看过 -
去湿夏补汤
132105人看过
