柠檬黑椒虾球-减脂低脂高蛋白
一口一个大虾球 鲜香满足 采用橄榄油煎制虾尾 虾肉里含有丰富的优质蛋白 大量的维生素A,C,E 维生素B族也十分丰富 搭配柠檬 清香宜人
-
步骤1/29
点击查看大图
阿根廷红虾,洗净
-
步骤2/29
点击查看大图
去虾壳,开背去虾线,洗净
-
步骤3/29
点击查看大图
用厨房用纸吸干表面水份
-
步骤4/29
点击查看大图
锅中倒入少许橄榄油
-
步骤5/29
点击查看大图
放入处理好的红虾(带头煎制,可以把虾肉中的鲜味煎制出来)
-
步骤6/29
点击查看大图
撒上少许现磨黑胡椒
-
步骤7/29
点击查看大图
撒上适量海盐
-
步骤8/29
点击查看大图
撒上少许罗勒叶碎
-
步骤9/29
点击查看大图
挤入3-5滴柠檬汁,剥离虾头,盛出备用
-
步骤10/29
点击查看大图
苦苣洗净铺底
-
步骤11/29
点击查看大图
黄瓜切粗条
-
步骤12/29
点击查看大图
将虾尾串入
-
步骤13/29
点击查看大图
虾尾中夹上青柠片
-
步骤14/29
点击查看大图
再撒上少许黑胡椒
-
步骤15/29
点击查看大图
撒入熟白芝麻
-
步骤16/29
点击查看大图
放上几颗树莓和蓝莓,撒上玉米粒
-
步骤17/29
点击查看大图
简单低脂又营养的高逼格的早餐就做好了
-
步骤18/29
点击查看大图
完成品
-
步骤19/29
点击查看大图
完成品
-
步骤20/29
点击查看大图
完成品
-
步骤21/29
点击查看大图
完成品
-
步骤22/29
点击查看大图
完成品
-
步骤23/29
点击查看大图
完成品
-
步骤24/29
点击查看大图
完成品
-
步骤25/29
点击查看大图
完成品
-
步骤26/29
点击查看大图
完成品
-
步骤27/29
点击查看大图
完成品
-
步骤28/29
点击查看大图
完成品
-
最后一步
点击查看大图
完成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-23
柠檬黑椒虾球的相关分类
柠檬黑椒虾球的相关推荐
-
#极地鲜味厨艺大比拼#狭鳕鱼柳蛋羹!孩子的营养早餐
146655人看过 -
原味蛋糕卷丨㊙️不掉皮不开裂配方分享
464083人看过 -
冰糖葫芦(圣女果)
872688人看过 -
蜂蜜脆吐司|脆脆甜甜,好吃的停不下来!
198004人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4596755人看过 -
#我心中的冬日限定#芝士焗咖喱凤梨虾仁
75670人看过 -
#美食视频挑战赛#白面馒头
3741671人看过 -
#人人能开小吃店#营养早餐,玉子烧
301244人看过 -
火腿鸡蛋卷饼
158267人看过 -
炸花生
831591人看过 -
虾球
186165人看过 -
温馨早餐必备!最有爱的玉子烧,只需要切一刀
339968人看过