补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】
养生功效:此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素,尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材:大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
-
步骤2/7
点击查看大图
将大米豌豆洗净后放入破壁机。
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋分离蛋白蛋黄,将蛋黄放入破壁机,蛋白不用。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入300毫升清水。
-
步骤5/7
点击查看大图
选择米糊程序启动,时间25分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
碗里放入少许食盐。
-
最后一步
点击查看大图
将做好的米糊倒出,搅拌几下让食盐溶解,即可食用。
婴幼儿辅食,调味尽量清淡,食盐放少许即可,切勿多放,以免加重小肾脏的负担。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-23
蛋黄豌豆米糊的相关分类
蛋黄豌豆米糊的相关推荐
-
#今天吃什么#营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤
7928877人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4538330人看过 -
土豆片过油肉
294674人看过 -
白萝卜肉丸鲜汤
10575031人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3624708人看过 -
青梨夏橙汁#单挑夏天#
14607人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#香菇炒鸡蛋
146576人看过 -
自制泡菜
236263人看过 -
鲜榨橙汁
355457人看过 -
干煸豆角
1528731人看过 -
奶白色的白萝卜烧猪骨汤
73794人看过 -
干煸豆角(超级下饭)
1608978人看过