营养粥
滋阴补肾，健身暖胃 简单易做，给家人做一份美味的营养粥
-
步骤1/5
点击查看大图
将豆类和大米清洗干净（豆类在前一晚用水泡一下会比较容易煮熟煮软）
-
步骤2/5
点击查看大图
先把豆类放进锅里加入适量水，煮上半小时
-
步骤3/5
点击查看大图
然后再加入大米，搅拌，煮上一个半小时左右
-
步骤4/5
点击查看大图
在粥差不多好的时候加入红糖，煮至融化即可
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的粥可以出锅了，最喜欢趁热吃上一碗，甜甜的很暖胃（吃不完，也可以盛起来放到冰箱冷藏，冰凉冰凉的味道也不错）
在粥快好的时候记得及时搅拌一下，以免糊底(^-^)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-23
营养粥的其他做法
-
营养早餐香蕉麦片粥
-
#宝宝的第一口辅食鱼#生滚挪威鳕鱼营养养生粥
-
#秋日品蟹 邂逅好味道# 营养丰富的橙子大闸蟹菌菇粥
-
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
-
#美国开心果快乐食光#软糯、清甜、醇香、营养的开心果营养粥
-
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥
营养粥的相关分类
营养粥的相关推荐
-
正宗韩国辣酱拌凉面—太好吃啦
1439212人看过 -
麻酱油芹菇凉面
282122人看过 -
#宝宝辅食#营养粥
37474人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10942676人看过 -
辣子鸡丁
31031582人看过 -
食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。
238416人看过 -
比肉还好吃的白萝卜粉条素包子❗️（内附调馅方法）
1643962人看过 -
#面面俱到，健康全家～千层肉饼（发面饼）好面就用金龙鱼
344324人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#红枣枸杞金皇菊茶 消脂减肥&清肝明目
447105人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6977843人看过 -
消暑蜜桃饮
27635人看过 -
醋溜山药
3158345人看过
