营养粥
滋阴补肾，健身暖胃 简单易做，给家人做一份美味的营养粥
-
步骤1/5
点击查看大图
将豆类和大米清洗干净（豆类在前一晚用水泡一下会比较容易煮熟煮软）
-
步骤2/5
点击查看大图
先把豆类放进锅里加入适量水，煮上半小时
-
步骤3/5
点击查看大图
然后再加入大米，搅拌，煮上一个半小时左右
-
步骤4/5
点击查看大图
在粥差不多好的时候加入红糖，煮至融化即可
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的粥可以出锅了，最喜欢趁热吃上一碗，甜甜的很暖胃（吃不完，也可以盛起来放到冰箱冷藏，冰凉冰凉的味道也不错）
在粥快好的时候记得及时搅拌一下，以免糊底(^-^)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-23
营养粥的其他做法
-
腊八粥 营养健康 简单美味
-
营养早餐/黄豆白薯粥
-
#宝宝的第一口辅食鱼#生滚挪威鳕鱼营养养生粥
-
#秋日品蟹 邂逅好味道# 营养丰富的橙子大闸蟹菌菇粥
-
#美国开心果快乐食光#软糯、清甜、醇香、营养的开心果营养粥
-
营养早餐｜大闸蟹菌菇粥+三明治
营养粥的相关分类
营养粥的相关推荐
-
炒合菜
820204人看过 -
滋补好喝｜白萝卜排骨汤
7802412人看过 -
#加油 阿根廷#香菇肉末粉丝煲
163818人看过 -
猪红汤5
2711人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#【国风】青花瓷旗袍饺子
174764人看过 -
土豆烧肉～超级超级好吃
4616935人看过 -
韩式拌饭
45545人看过 -
#立冬第一补# 四季豆炒大虾
138346人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6830203人看过 -
#就是红烧吃不腻！#红烧黄豆猪蹄
1808493人看过 -
山药排骨猪肝粥
24813人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
270956人看过
