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龙利鱼排（空气炸锅）的做法

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龙利鱼排（空气炸锅）

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最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。我灵光一现，最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~ 对孩子来说，更加健康呢~

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龙利鱼 500g

、

鸡蛋一个

、

面包糠适量

、

玉米淀粉适量

、

盐适量

、

黑胡椒适量

、

大蒜 3瓣

、

芹菜叶适量

、

食用油 5ml

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
先把龙利鱼解冻
步骤2/12 点击查看大图
解冻后撒上盐，黑胡椒，腌制15分钟
步骤3/12 点击查看大图
大蒜切碎，芹菜叶洗干净切碎，把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里，倒入5ml食用油，搅拌均匀。空气炸锅预热180度，5分钟
步骤4/12 点击查看大图
一个鸡蛋打散
步骤5/12 点击查看大图
将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液
步骤6/12 点击查看大图
最后裹上面包糠
步骤7/12 点击查看大图
然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内
步骤8/12 点击查看大图
炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟
步骤9/12 点击查看大图
一共炸15分钟即可
步骤10/12 点击查看大图
炸好的龙利鱼取出后切块，搭配番茄酱或者沙拉酱食用都很美味
步骤11/12 点击查看大图
撰写制作步骤
最后一步点击查看大图
撰写制作步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-25

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