番茄牛腩煲
老婆辛苦上班快一周了,从怀了宝宝之后就格外馋嘴还爱吃酸的,好久没给老婆做饭了,今天我下夜班总算有时间为她做一道番茄牛腩煲,奖励宝妈和宝宝,估计怀的也是个小吃货
-
步骤1/6
点击查看大图
食材切块备用
-
步骤2/6
点击查看大图
葱、姜冷水焯肉,水开肉变色后捞出,洗净半熟的牛肉
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅入少量橄榄油,因为怕长胖所以尽量控制了下油量,洋葱切小粒煸香
-
步骤4/6
点击查看大图
加入胡萝卜与土豆块一起炒香,胡萝卜里的维生素A是脂溶性的,再怎么想省油为了营养这点油也要用的
-
步骤5/6
点击查看大图
所有处理好的食材入砂锅,两个番茄去皮后切小丁也加进去,加适量生抽、老抽、冰糖、蒜瓣儿、料酒、花椒数粒,蚝油酌情添加,因为孕妇不能吃味精所以没加,其实还可以加入八角、香叶什么的,但是缺料就没弄
-
最后一步
点击查看大图
砂锅烧开后咕嘟半个小时,大块切入第三个番茄,再咕嘟半个小时以上,尝下味儿,喜欢酸的可以加入适量番茄酱、喜欢甜的加冰糖,汤汁稍微粘稠点即可关火起锅,加适量盐调味即可,巨下饭,汤汁少油酸甜可口
这是一道步骤简单,但比较耗时的菜~等待时厨房中淡淡的肉香和开锅时浓郁的酸甜以及家人吃到那一刻幸福的表情会让你觉得一切的忙碌和等待都是值得的,这道菜的细节--调味料、配菜都可以根据个人喜好调整,没有什么绝对的规矩,最关键的就是要满怀爱心来做这道菜,那味道一定差不了✌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-25
番茄牛腩煲的其他做法
番茄牛腩煲的相关分类
番茄牛腩煲的相关推荐
-
家常番茄蛋花汤
3230128人看过 -
卤上脑牛排
19149人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#️ 六月黄,鲜到掉眉毛!
177443人看过 -
#养生打卡#养生少油版~肉沫茄子
164686人看过 -
中式软糯香甜点,玉米粑粑“红颜”亮相
98343人看过 -
玉米排骨薏仁汤,除湿气汤啊
16487人看过 -
冬食|番茄牛腩煲
4863人看过 -
南瓜芋头腊味煲
19856人看过 -
咸蛋黄焗罗氏虾
152316人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#低油脂的蒜末拌炒茄子
202991人看过 -
#丘比小能手料理课堂#荔枝
198738人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#梭子蟹炒年糕
192580人看过