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红枣山药糊的做法

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红枣山药糊

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红枣、山药健脾养胃，都是女性产后需要大量食用的食物。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用。

食材清单加入采购清单

无核红枣 25g

、

山药 150g

、

枸杞 10g

、

大米 30g

、

水 1100ml

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材；
步骤2/8 点击查看大图
山药去皮，切小块，红枣去核；
步骤3/8 点击查看大图
原料倒入豆浆机中；
步骤4/8 点击查看大图
倒入水；
步骤5/8 点击查看大图
使用'米糊'功能；
步骤6/8 点击查看大图
打好的米糊倒入容器中；
步骤7/8 点击查看大图
饮用时可调入适量的红糖；
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-26

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