红枣山药糊
红枣、山药健脾养胃，都是女性产后需要大量食用的食物。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。
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步骤1/8
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准备食材；
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步骤2/8
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山药去皮，切小块，红枣去核；
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步骤3/8
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原料倒入豆浆机中；
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步骤4/8
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倒入水；
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步骤5/8
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使用'米糊'功能；
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步骤6/8
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打好的米糊倒入容器中；
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步骤7/8
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饮用时可调入适量的红糖；
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最后一步
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成品。
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发布于 2017-05-26
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