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7点，一起做早餐 | 不用油炸的健康素丸、意粉，竟然如此美味

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原生素

这是一款生食版的素丸意粉，意粉口感爽脆，经过风干机处理后的素丸，外观与口感与熟食很接近，即保留了食物的天然营养成份不被破坏，又能给吃不惯生食的朋友一个好选择。
食材清单 加入采购清单
核桃 1杯
、
南瓜籽 1杯半
、
2根 西芹
、
1/2杯 胡萝卜
、
1汤匙 赤味噌
、
1茶匙 喜马拉雅水晶盐
、
1茶匙 孜然粉
、
1根 翠玉瓜
、
1/2根 胡萝卜
、
1杯 番茄干
、
1茶匙 龙舌兰蜜
、
1/2杯 橄榄油
、
1/2杯 罗勒叶/香菜叶/茴香叶
烹饪步骤
小贴士

1.也可用大一点的食物处理器，将素丸的食材一起打碎，拌入调料。 2.番茄干可以用风干机自制。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-27

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