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春日游

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松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价，他在《本草纲目》中写道：“海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。”可食用，可做糖果、糕点辅料，还可代植物油食用。松子油，除可食用外，还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等。
食材清单 加入采购清单
松子 50克
、
海苔 10克
、
胡萝卜 5克
、
蓝莓 50克
、
芒果糖 2个
、
荔枝 1个
、
酸奶 1杯
、
披萨 1块
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-05-31

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