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蔬菜坚果鸡蛋杯（附郁金香纸杯的做法）

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小菁同学

鸡蛋杯真是营养又快手的早餐，对付不爱吃蔬菜的小朋友尤其有效，冰箱里有什么蔬菜都切一点放进去，随便加什么食材烤出来都挺好吃。
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 3个
、
芝士片 2片
、
红椒 1/4个
、
胡萝卜 一小段
、
黄瓜 一小段
、
火腿片 1片
、
玉米粒 适量
、
盐 少许
、
油 少许
、
烤盘纸 一张
烹饪步骤
小贴士

1.加入鸡蛋杯的食材可以随意搭配，西蓝花，洋葱，菠菜等等都可以，把孩子平时不爱吃的蔬菜加进去，就都能吃下去了。 2.因为火腿和芝士都有咸味，不加盐也可以。 3.不用纸托也可以，先在模具里刷一层油，方便脱模。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-02

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