鸭蛋燕麦粥（减肥餐）
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减肥也可以享受美食，不再是单调无味的清粥，鸭蛋的咸香，配合燕麦的低卡，绝配。需要注意的是这款粥比较开胃，一定要管住嘴。(ง •̀_•́)ง
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烹饪步骤
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步骤1/1
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冷水放入一大把燕麦，烧开放入切碎的半颗咸鸭蛋（带蛋黄），搅拌至蛋黄融化，出锅前加半勺盐（调味勺）、黑胡椒粉少量。此份量为一人量。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-04
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