红烧福寿鱼
福寿鱼其肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,尤其适合老年人与小孩食用,主要是鱼刺很少。
-
步骤1/7
点击查看大图
把所有材料准备好。(福寿鱼先处理干净用盐淹一会)
-
步骤2/7
点击查看大图
锅里倒入油,把福寿鱼放入锅里煎
-
步骤3/7
点击查看大图
煎至二边微黄,加入蒜姜
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜和姜出香味后加生抽,少许老抽上色。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入适量的清水盖上盖焖至8-10分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
大火收汁前把切好的青红杭椒与葱倒入煮一小会即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品
喜欢吃辣的可以根据个人口味来放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-07
红烧福寿鱼的相关分类
红烧福寿鱼的相关推荐
-
#今天吃什么# 芥兰炒牛肉
822647人看过 -
开胃下饭菜:咸菜鸡
15786人看过 -
红烧罗非鱼
510795人看过 -
红烧全鱼
127853人看过 -
浓油赤酱的红焖鸭肉#吃货打卡季#
310086人看过 -
番茄豆腐时蔬汤
76606人看过 -
#春日养生局#春笋炖鸡
150120人看过 -
菜椒炒牛肉
64752人看过 -
蒜香排骨,外酥里嫩
242478人看过 -
芥兰炒牛肉
563298人看过 -
福寿鱼
61202人看过 -
#春日养生局#红枣炖鸡
119751人看过