牛油果奶昔-简单 快手 降低胆固醇营养饮品
朋友总问我牛油果怎么吃啊 我是喜欢做沙拉 早上做一杯牛油果奶昔也是好喝的 还可以加入甜味的水果一起做 我是喜欢这个原味的 只用牛奶和牛油果 牛油果含有多种不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素、也算对美容保健也很有效果。
-
步骤1/8
点击查看大图
牛油果对半切开去皮 去核
-
步骤2/8
点击查看大图
果肉切小块放入料理机倒入牛奶
-
步骤3/8
点击查看大图
料理机 打碎 打碎 打碎 大概1分多钟搅拌成奶昔状
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入喜欢的杯子配上营养早餐
-
步骤5/8
点击查看大图
阴天
-
步骤6/8
点击查看大图
晴天的
-
步骤7/8
点击查看大图
每天用不一样杯子 心情也美美哒
-
最后一步
点击查看大图
你也来一杯吧
也可以加点黄瓜 苹果什么的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-08
牛油果奶昔的其他做法
-
轻松解决孕妇便秘～牛油果香蕉奶昔
-
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
-
牛油果松仁奶昔
-
#皇后红玫瑰花式做法#牛油果苹果奶昔
-
#天猫美味妙妙屋#好喝到起飞的牛油果奶昔！一键解锁美味！
-
【一人份】牛油果蓝莓奶昔
牛油果奶昔的相关分类
牛油果奶昔的相关推荐
-
低胆固醇的嫩豆腐蒸蛋羹
28750人看过 -
马齿苋炒红椒-欧米噶3脂肪酸抑制胆固醇吸收-蜜桃爱营养师私厨
143687人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11676760人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8944787人看过 -
萝卜丝鱼丸汤#下饭红烧菜#
147483人看过 -
减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料
1126368人看过 -
（食物热效应）减脂晚餐
21481人看过 -
#入秋滋补正当时#低脂无油的酥炸鲜奶
491435人看过 -
流汁宽粉#与山姆开启夏日美食计划#
110806人看过 -
小蚂蚁找食物
40217人看过 -
#秋日养生这样吃#红烧栗子排骨，太香啦
167849人看过 -
减肥星人最爱低脂低胆固醇的全麦奇亚籽贝果
15478人看过
