海底椰川贝瘦肉炖雪梨
浏览 4.8万 · 收藏 155 · 学做 1
将做法保存到手机
现在天气炎热，应该喝多点水，平时应该喝点滋润的炖汤，雪梨生津润燥、清热化痰。海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。川贝有化痰平喘的功效，适用于热气引起的咳嗽。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
把海底椰浸泡洗干净，洗一下川贝，瘦肉和雪梨切好备用
-
步骤2/3
点击查看大图
在准备材料的同时可以煲一壶热水，把切好的材料放入炖盅，把煲滚的热水倒进去盖上盖子放入锅中开始炖
-
最后一步
点击查看大图
炖两个小时就可以上锅了，加适量盐就OK啦
小贴士
雪梨要把芯去掉，不然煲出来会有酸味，如果想川贝更好发挥功效建议把川贝砸碎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-09
换个做法
海底椰川贝瘦肉炖雪梨的相关分类
海底椰川贝瘦肉炖雪梨的相关推荐
-
野天麻炖鱼头
239712人看过 -
枸杞牛奶炖花胶
656480人看过 -
海底椰川贝炖瘦肉
87938人看过 -
红枣燕窝
1699人看过 -
海底椰雪梨膏
38125人看过 -
超营养花胶红枣炖牛奶
18110人看过 -
香芋西米露
158336人看过 -
山药老鸭汤#宴客拿手菜#
4131867人看过 -
冰糖红枣燕窝
126496人看过 -
纸杯蛋糕（新手零失败）
74554590人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#奥尔良烤鸡翅
1038594人看过 -
#轻饮蔓生活##我要上首焦#排骨饭
414773人看过
