山药紫米粥
我们都知道紫米在民间被称为"补血米""长寿米""接骨米"，可见紫米既能补血补钙，还能明目护眼，和铁杆山药搭配， 更有营养！ 但是有一点，山药一定要煮烂才能给宝贝吃哦！我是用电饭煲熬粥键熬了1个小时20分钟。
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步骤1/8
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准备好食材。
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步骤2/8
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铁杆山药去皮洗干净。
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步骤3/8
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切成小段。
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步骤4/8
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电饭锅中加入清水，倒入洗净的大米。
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步骤5/8
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再加入黑米。
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步骤6/8
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最后倒入切好的山药段。
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步骤7/8
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启动电饭煲熬粥程序。
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-10
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