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鲜美爆炒八带

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壮妈也很壮

八带含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分，所以无论是工作补充能量，还是放松品美味，它都是很好的选择！
食材清单 加入采购清单
" target="_blank" style="color: #488040"> 蒜苔 50g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 八爪鱼 200g
、
鸡汁 一小勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 耗油 一勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐巴 一小勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 食用油 适量
、
碱面 适量
、
食用醋 适量
烹饪步骤
小贴士

只要把控好时间，完全可以吃到鲜嫩弹牙的八带，你也来试试吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-11

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