菜心瘦肉粥
粥,在中式早餐占据着重要位置。有简单的白粥,有熬8、9小时骨头粥,也有海鲜粥、肉粥,还有营养均匀的蔬菜肉粥。现在是菜心季节,加点菜心、瘦肉、香葱,浓稠顺滑,营养均匀。爱心早餐,热气腾腾——菜心瘦肉粥。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材:大米、菜心、瘦肉、葱、生姜等;
-
步骤2/7
点击查看大图
大米洗净,浸泡30分钟,捞出,滤干水,放盐油,拌均腌制5分钟;
-
步骤3/7
点击查看大图
把腌制好的大米倒入锅中,加入适量的清水,水煮沸之后改为小火慢慢熬30分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
利用熬粥的时间,把瘦肉切薄片,放盐、均匀、油腌制,菜心、香葱、生姜洗净切好;
-
步骤5/7
点击查看大图
熬好的粥,改为中火,放入瘦肉、生姜丝滚烫至熟;
-
步骤6/7
点击查看大图
放入切好的菜心,用勺子翻均;PS:菜心容易熟且易黄,一定要快速翻均。
-
最后一步
点击查看大图
放盐、香葱,关火,拌均即可
1.大米一定要浸泡30分钟以上;
2.放肉要把火改为中火,肉容易熟,顺滑;
3.菜心容易熟,用勺子快速翻均。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-11
菜心瘦肉粥的相关分类
菜心瘦肉粥的相关推荐
-
凉拌海带丝
250024人看过 -
蔬菜瘦肉粥
158106人看过 -
#旅行中的美味#低脂低卡凉拌酸辣海带丝❗️减脂期无负担凉拌菜
219790人看过 -
小羽私厨之客家酿豆腐
1226043人看过 -
#我们约饭吧#豆腐炒鸡蛋
2810255人看过 -
冬瓜烧鸭
26653人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1524116人看过 -
#给年味整点鲜的#凉拌三丝
101873人看过 -
炒鸡杂
254276人看过 -
虾皮烧冬瓜
21309人看过 -
家常菜~蚝油虾皮烧冬瓜
11563人看过 -
#营养小食光#梅菜猪肉包子
75793人看过