紫薯燕麦粥
粥是中国人早餐最常见的早点之一，粥的种类也有很多，其中紫薯粥是比较受大家欢迎的粥之一，今天我们要在紫薯粥里添加一些燕麦片。燕麦含有丰富的膳食纤维，促进消化，抑制体内血糖上升速度，还能有效扛饿，实乃早餐的最佳单品之一。本食谱所使用的燕麦片是芬兰进口的Myllyn Paras快熟燕麦片。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/6
点击查看大图
大米淘洗干净
-
步骤3/6
点击查看大图
紫薯去皮，切小块
-
步骤4/6
点击查看大图
秤出33克Myllyn Paras快熟燕麦片
-
步骤5/6
点击查看大图
燕麦、紫薯、大米入锅，加入清水，早餐机或者电饭锅选择煮粥功1小时即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-13
紫薯燕麦粥的其他做法
紫薯燕麦粥的相关分类
紫薯燕麦粥的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法# 红枣红豆杂粮粥
162040人看过 -
虫草菌菇鸡汤
263394人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1275
133361人看过 -
早餐店的“五香卤蛋”
7451416人看过 -
苋菜浸皮蛋#豆果6周年生日快乐#
333005人看过 -
#带着美食出去浪#颜值与营养并存的荷塘小炒
133408人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1271
155372人看过 -
专治没食欲，夏日来份捞汁小海鲜（麻辣小海鲜）
115833人看过 -
黑椒牛柳
1802157人看过 -
献给初夏午后的一道清爽小食~烟熏三文鱼脆面包
57812人看过 -
#中秋团圆食味#温暖又营养的白菜炖豆腐
2963743人看过 -
多做一步，牛柳又滑又嫩，味美多汁的青椒牛柳
503012人看过
