水晶虾饺
2年前,一直在拼命减肥的我,听到最多的一句话就是:“哎呀,你吃吧,吃饱才有力气减肥”.每天在这样的诱惑下,我强忍了一年之久. 第二年,已经成功瘦了二十多斤.我开始健康饮食,不再只饿肚子.上网百度了很多低卡食物,发现了我最爱吃的东西—海虾. 海虾的营养价值极高,不仅能增强免疫力,抗衰老,而且易吸收.重要的是,它真的超级低卡.于是,我为自己设计了这款减肥必吃的美食—水晶虾饺 摒弃了传统虾饺里面的猪肉的高热量超油腻,我用最天然的虾仁,仅仅用了几味调味品,却做出了让我非常满意的减肥食品. 这款虾饺,味道不仅清香,而且非常适合减肥人士.完全的低卡食物. 相信我,正在减肥的你一定非吃不可.
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步骤1/16
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准备虾饺粉 开水 料酒 生抽 蚝油 盐 香油 花椒粉 以及新鲜虾仁
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步骤2/16
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虾仁部分切段
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步骤3/16
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部分剁泥
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步骤4/16
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把调味品倒入,调制馅料
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步骤5/16
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开水倒入虾饺粉中
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步骤6/16
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搅拌
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步骤7/16
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揉面团
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步骤8/16
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面团放置十分钟变凉
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步骤9/16
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揉成长条
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步骤10/16
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揪剂子
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步骤11/16
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擀面皮
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步骤12/16
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包馅料
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步骤13/16
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上锅蒸20分钟
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步骤14/16
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出锅啦 好香啊
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步骤15/16
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最后一步
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好香好香啊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-14
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