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踢得足球，下得厨房，父亲节必看！的做法

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踢得足球，下得厨房，父亲节必看！

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从来不下厨的爸爸也能轻松做出的披萨

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30-60分钟 | 配菜(中级)

米饭适量

、

土豆适量

、

圣女果少许

、

青椒少许

、

香肠少许

、

马苏里拉芝士适量

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
土豆蒸熟，压成泥宝餐提示：可以放进保鲜袋里混合，或者带着一次性手套抓匀，如果米饭很干，可以放一点蛋液
步骤2/8 点击查看大图
将米饭和芝士按照1:1的比例混合，加入适量土豆泥再打入一颗鸡蛋和一小勺黑胡椒粉拌匀
步骤3/8 点击查看大图
将平底锅底刷一层食用油，放入混合好的饭团，压成饼宝餐提示：米饼的厚度不要超过一厘米
步骤4/8 点击查看大图
加入适量番茄酱，用铲子抹均匀
步骤5/8 点击查看大图
香肠切丝均匀撒入，青椒切片均匀放入，圣女果切片均匀放入，再均匀撒入芝士宝餐提示：披萨的馅料可以用任何宝宝喜欢的
步骤6/8 点击查看大图
中小火煎至芝士融化就好啦宝餐提示：中间可以轻微的晃动锅，让受热更均匀
步骤7/8 点击查看大图
色彩鲜艳的披萨只需简单的器具搭配就能晒到朋友圈去炫了，不过要趁热让宝贝品尝哟~~
最后一步点击查看大图
宝餐美厨娘-巧妈奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。宝餐美厨娘-萌娃妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016'中国儿童'风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告'美素佳儿'、'伊可新'、'龙牡壮骨颗粒'。

小贴士

土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白，它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-15

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