快捷香煎鳕鱼
浏览 6800 · 收藏 14
将做法保存到手机
最近在减肥，为了吃的又营养，又低脂，又方便。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
我的鳕鱼有切薄，自己不敢动刀，老爸帮忙
-
步骤2/4
点击查看大图
抹上盐，胡椒粉，料酒，按个摩，腌制20分钟。我是第二天早上吃，所以就放在冰箱，冰了一晚。第三个步骤要放少许面粉，我还摸了咖喱粉。早上冲忙我没有拍
-
步骤3/4
点击查看大图
早上起床，热锅，倒入橄榄油，煎至两面金黄，翻面的时候小心碎
-
最后一步
点击查看大图
因为要带到公司，就用简易盒子装的，相信我，绝对想的一直流口水。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-16
换个做法
香煎鳕鱼的其他做法
-
#春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼
-
#极地鲜味厨艺大比拼#柠檬香煎鳕鱼
-
#节日美味就这么简单#香煎鳕鱼
-
#寻味外婆乡传承春日宴#香煎鳕鱼
-
香煎鳕鱼#宝宝的第一口辅食鱼#
-
#橄享国民味 热烹更美味#秋日益智轻奢家宴菜|法式香煎鳕鱼
香煎鳕鱼的相关分类
香煎鳕鱼的相关推荐
-
皮脆肉滑的家常白切鸡
274500人看过 -
#加油 澳大利亚#麻辣红烧鱼
124246人看过 -
热腾腾的萝卜炖羊肉汤
2065903人看过 -
#时令蔬菜最养人#东北蘸酱菜的灵魂人物—鸡蛋酱
243239人看过 -
香煎鳕鱼
41111人看过 -
#秋天怎么吃#秋日里的烧烤，香辣煎烤秋刀鱼
569521人看过 -
腌辣椒炒瘦肉条
29226人看过 -
韩式拌饭
91894人看过 -
鸡蛋肠粉
1528896人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3515416人看过 -
宫保鸡丁
1390684人看过 -
椒盐排骨
1351480人看过
