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田园时蔬的做法

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田园时蔬

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从小到大钟爱荷兰豆，又仰慕莲藕的营养价值，喜欢胡萝卜的艳丽色彩，(悄悄告诉你，其实真正喜欢胡萝卜也是因为其营养价值)

食材清单加入采购清单

胡萝卜半个

、

荷兰豆适量

、

莲藕一个

、

蒜头 4个

、

辣椒适量

、

盐适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/5
准备好食材，清洗干净，分别切好。
步骤2/5
锅里热油，放入部分蒜碎爆香。放入荷兰豆先小炒一会儿，放一点盐，因为荷兰豆比较难入味道。
步骤3/5
倒入胡萝卜和薄片的莲藕一切炒，加入适量的盐。
步骤4/5
加入辣椒炒会儿，把剩下的蒜碎也倒入。
最后一步
希望味道好点，可以加点鸡精或者生抽去提鲜。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-19

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