夏至吃什么？消暑养颜必推虾仁炒丝瓜
夏至将至，丝瓜的顺滑和虾仁的鲜美经火历练，嫩绿衬于红顿中叫人食欲大增，养颜消暑还减脂，不失为一道多得的养生美食。
-
步骤1/19
点击查看大图
所需食材
-
步骤2/19
点击查看大图
准备200g虾仁
-
步骤3/19
点击查看大图
加入1汤匙料酒
-
步骤4/19
点击查看大图
加入一茶匙食盐
-
步骤5/19
点击查看大图
加入一茶匙孜然粉
-
步骤6/19
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤7/19
点击查看大图
腌制15分钟
-
步骤8/19
点击查看大图
准备2个鸡蛋
-
步骤9/19
点击查看大图
打发均匀
-
步骤10/19
点击查看大图
搁置备用
-
步骤11/19
点击查看大图
准备适量食用油
-
步骤12/19
点击查看大图
炒熟备用
-
步骤13/19
点击查看大图
新油热锅加入少许蒜片
-
步骤14/19
点击查看大图
加入虾仁翻炒
-
步骤15/19
点击查看大图
加入300g丝瓜块
-
步骤16/19
点击查看大图
加入2茶匙食盐
-
步骤17/19
点击查看大图
倒入鸡蛋
-
步骤18/19
点击查看大图
加入50g红椒块
-
最后一步
点击查看大图
成品展示
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-20
虾仁炒丝瓜的相关分类
虾仁炒丝瓜的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜，巨好吃的红烧豆腐块～
232410人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#乾隆白菜，白菜这样吃，太赞了
264492人看过 -
丝瓜凤尾虾
465689人看过 -
白菜烧豆腐
236704人看过 -
女孩子生理期喝这个好
685253人看过 -
12M+丝瓜肉丸汤：宝宝辅食营养食谱菜谱
414248人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
308587人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5970397人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
2004757人看过 -
蛤蜊丝瓜汤#舌尖上的春宴#
5057806人看过 -
#女神野餐记#土豆丝卷饼，真的很不错
171748人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18436522人看过
