南瓜银耳雪梨羹
去火防燥又润肺，一碗再简单不过的甜汤来啦！其实银耳汤可不光是女人专利，宝宝喝了也很营养。 南瓜含丰富的维生素E，可以改善宝宝上火、干燥、便秘等症状。 银耳的营养，宝宝食用后帮助胃肠蠕动，促进消化，还含各种矿物质，暖胃、健脾、润肺止咳。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材，南瓜去皮去籽，银耳提前泡发，雪梨去皮
-
步骤2/9
点击查看大图
银耳撕小朵，南瓜、雪梨切块
-
步骤3/9
点击查看大图
锅内放适量水，水量要全部没过银耳，加入银耳和冰糖大火煮开转小火，煮20-30分钟左右，让银耳的胶质完全软化
-
步骤4/9
点击查看大图
加入南瓜丁继续煮。
-
步骤5/9
点击查看大图
煮至南瓜丁完全软烂加入雪梨煮一分钟即可
-
步骤6/9
点击查看大图
煮好后放入料理机中
-
步骤7/9
点击查看大图
打成细腻的羹，这样即使是8个月的宝宝也可以喝啦，而且很容易消化吸收。
-
步骤8/9
点击查看大图
浓浓的南瓜银耳羹，味道是甜甜的，有南瓜的浓郁醇香，也有银耳的润滑，也有雪梨的香甜，宝宝很喜欢
-
最后一步
点击查看大图
妈妈也可以跟着宝贝吃一碗南瓜银耳雪梨汤哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-20
南瓜银耳雪梨羹的其他做法
南瓜银耳雪梨羹的相关分类
南瓜银耳雪梨羹的相关推荐
-
#我们约饭吧#红薯香蕉千层糕
163663人看过 -
红糖当归红枣膏
130137人看过 -
酸甜开胃 外酥里嫩～菠萝咕咾肉
28439人看过 -
柠檬泡鸭掌
199051人看过 -
熟地山药猪骨汤
362381人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17058305人看过 -
花生芽炒腊肉
7964人看过 -
当归红枣蛋
712729人看过 -
自制牛肉酱 | 米饭面条好搭配
239567人看过 -
茯苓淮山薏米祛湿汤 #520，美食撩动TA的心！#
418079人看过 -
秘制泡椒鸭脚
100320人看过 -
清热祛湿汤~土茯苓赤小豆汤
764287人看过
