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补充钾质-香蕉思慕雪

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大润小厨

炎热的天气出汗太多，解渴的同时要多补充钾质，这款冰凉的香蕉思慕雪最适合不过。
食材清单 加入采购清单
大香蕉 一根
、
酸奶或牛奶 200克
、
金奇异果 适量
、
南瓜籽 少许
烹饪步骤
小贴士

破壁机能击破食材细胞壁，做出来不易氧化，而普通搅拌机很易氧比

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-21

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