黄瓜拌海茸
海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍贵稀有的一员。 海茸富含海藻胶原蛋白,不仅更易被人体吸收,且无补充动物性胶原蛋白时携带口蹄疫、传染病菌等情况的风险,是各类人群,特别是素食者摄取胶原蛋白的绝佳食品。
-
步骤1/10
点击查看大图
黄瓜刨去少许皮,切成丝,用些盐拌一下出些水。矿泉水过一下盐份沥干备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
海茸洗一下,用清水泡软,捞出冲一下矿泉水,沥干水份。
-
步骤3/10
点击查看大图
来一张集体照
-
步骤4/10
点击查看大图
冷锅冷油炒香大蒜和小米椒
-
步骤5/10
点击查看大图
黄瓜沥干水和入沥干水的海茸
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入大蒜、小米椒、爆香的油捞匀
-
步骤7/10
点击查看大图
生抽、蚝油、砂糖和匀调成味汁
-
步骤8/10
点击查看大图
味汁倒入黄瓜海茸中拌匀
-
步骤9/10
点击查看大图
滴入少许麻油即可
-
最后一步
点击查看大图
开始吃饭!
黄瓜、海茸都出水,所以要沥干。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-26
黄瓜拌海茸的相关分类
黄瓜拌海茸的相关推荐
-
干贝瑶柱粥
24621人看过 -
金汤虾仁豆腐羹:有内容有颜值的虾仁咸蛋黄豆腐羹
5374727人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 莴笋炒肉片
224916人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35439708人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌海蜇丝
176535人看过 -
#元宵节美食大赏#红烧羊肉
237346人看过 -
清蒸鱼
4677802人看过 -
奶味磨牙棒
91721人看过 -
凉拌海茸
203613人看过 -
酸辣海茸
58004人看过 -
麻辣小龙虾
4027203人看过 -
奶香小馒头
15092人看过