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夏日减脂轻食：茄汁三丁

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爱做菜的小懒虫

因为要减肥所以经常吃这三种菜，今天突发奇想将它们一同烹饪成一道菜，颜色也美美的，心情大好呢！⁽⁽٩( ´͈ ᗨ `͈ )۶⁾⁾
食材清单 加入采购清单
水 适量
、
番茄沙司 10g
、
盐 2g
、
油 半锅铲
、
鸡胸肉 半块
、
西葫芦 一根
、
番茄 一颗
烹饪步骤
小贴士

减脂餐最重要的少油少盐！做菜的时候都尽量少放就好了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-29

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