granola无油低卡烤燕麦片
天天早晨吃燕麦片,有点乏味。 来份无油低卡的烤燕麦片吧。
-
步骤1/6
点击查看大图
燕麦片、盐和肉桂粉拌匀,蜂蜜加水调匀,用微波炉加热一下,利于搅拌蜂蜜水加入粉里,搅拌均匀
-
步骤2/6
点击查看大图
平铺在烤盘里,150度烤50分钟左右,每间隔10分钟,拿出烤盘翻拌一下,方便烤匀
-
步骤3/6
点击查看大图
我用的是熟坚果,所以燕麦片烤熟后,将切碎的坚果和葡萄干加进去,拌匀,再烘烤5分钟左右
-
步骤4/6
点击查看大图
装瓶子密封保存,干吃就很好吃,实在拿不下嘴,吃饱饭了,也能吃两口
-
步骤5/6
点击查看大图
因为没有油和糖,仅仅用的蜂蜜,相对于外面卖的granola,要低卡很多,吃起来无负担
-
最后一步
点击查看大图
习惯用自制酸奶搅拌,当早餐,健康营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-30
granola无油低卡烤燕麦片的其他做法
granola无油低卡烤燕麦片的相关分类
granola无油低卡烤燕麦片的相关推荐
-
#年夜饭菜谱#一帆风顺|黄瓜船
162871人看过 -
墨西哥面包盖酱
16368人看过 -
凉拌桔梗鲜族凉拌菜
147352人看过 -
烤面筋#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
168119人看过 -
黄瓜面筋
58492人看过 -
独面筋
727945人看过 -
面筋凉皮
202831人看过 -
烤娃娃菜
335650人看过 -
【苏梅酱烤鸡翅】鸡翅怎么做都好吃系列
469380人看过 -
#味达美年味小馆#酿面筋
127669人看过 -
椰香千层馒头
144320人看过 -
紫薯双色馒头
69034人看过