芒果黑米甜甜
#美食简单做#芒果黑米甜甜 黑米性平，味甘，有滋阴补肾，健脾和胃，养肝明目，益气和血之功用，常吃可防治头晕，补血，乌发，缓解腰膝酸软等；配上香浓的酸奶，再搭上果香浓郁的芒果肉，味道超赞、色泽也很不错！
-
步骤1/9
点击查看大图
材料准备：芒果140克、白糯米60克、黑米60克、酸奶100克
-
步骤2/9
点击查看大图
步骤一黑米、白糯米洗净，用清水浸泡4-8小时；
-
步骤3/9
点击查看大图
步骤二将泡好的黑米、白糯米一起放入电饭煲中，加入水，按下煮饭键；
-
步骤4/9
点击查看大图
步骤三芒果洗净去核，去皮，切成小块备用；
-
步骤5/9
点击查看大图
步骤四将切好的芒果粒倒入料理机中，加入酸奶，打烂成泥状备用；
-
步骤6/9
点击查看大图
步骤五将榨好的芒果汁倒入碗中，黑米饭蒸好后，稍稍放凉，捏成圆形状，放在芒果泥里；
-
步骤7/9
点击查看大图
步骤六再切一些芒果装饰即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
芒果较燥热，多吃易上火，不要一次性吃太多。选用的白糯米和黑米做原料粘性更好，更易做成米球。
-
最后一步
点击查看大图
芒果酸奶汁略稠了一些，如果不喜欢喝稠的，在榨汁的时候可以加一些牛奶或者水来稀释。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-30
芒果黑米的其他做法
芒果黑米的相关分类
芒果黑米的相关推荐
-
不用烤箱的猪肉干
41712人看过 -
手撕风干猪肉干
193809人看过 -
汤圆
27187人看过 -
黑椒猪肉干/简单三步搞定
20581人看过 -
猪肉脯
6340人看过 -
糯米粉蒸糕
622080人看过 -
牛肉干|猪肉辅|吃到停不下来的小零食
829543人看过 -
元宵
268418人看过 -
黑芝麻元宵
25937人看过 -
春季滋补不上火——盐水鸭
30639人看过 -
孩子爱吃的山西美食炒小米
193650人看过 -
一根香蕉，一碗糯米粉，一块地瓜，就能做出美味的红薯香蕉糯米饼
1327005人看过
