粗粮米糊
粗粮饮食文化，从一杯粗粮米糊开启～
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步骤1/11
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免洗杂粮一勺、大米一勺、燕麦片一勺，放入破壁机内
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步骤2/11
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加入纯净水950ml
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步骤3/11
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在水位线1000ml以下的位置
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步骤4/11
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插上电源
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步骤5/11
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按粗粮米糊键
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步骤6/11
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开启即可
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步骤7/11
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经过熬煮，打磨
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步骤8/11
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粗粮米糊就做好了。浓郁香醇
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步骤9/11
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倒在杯子里即可享用哦
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步骤10/11
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早餐来一杯，好营养
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最后一步
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午后来一杯，做下午茶也不错哦
粗粮可根据自己家现有的食材进行搭配即可。
以上微雨放的粗粮如下：黑米、黑豆、鹰嘴豆、红豆、燕麦米、糙米、花生米、小米、玉米碴子、薏仁米、荞麦米、燕麦片、大米…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-02
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