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小羽私厨之五彩窝头

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这个可爱的玉米碗，好香的，小羽往里面填的是炒过的青豆、胡萝卜和玉米粒，一口下去，口感很丰富哦！热量还低。你也可以往里面填所有你想吃的东西比如红烧肉……还等什么，快到碗里来！

食材清单加入采购清单

玉米面 300克

、

玉米粒 50克

、

胡萝卜粒 50克

、

青豆粒 50克

、

盐 3克

、

水 100ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把300克的玉米面，加100ml的清水，揉成面团。
步骤2/5 点击查看大图
揉好的面团等分成小份。把每个小面团揉圆，捏成小碗的形状，放在一边备用
步骤3/5 点击查看大图
平底锅倒油烧热，油热后放入蔬菜粒翻炒2分钟，加入1小勺盐调个味，炒匀后盛出来备用。
步骤4/5 点击查看大图
把炒好的蔬菜粒舀到玉米小碗里，放入蒸锅，上气后蒸20分钟即可
最后一步点击查看大图
这个快手又健康的早餐就做好啦，是不是看起来很有食欲呀。

小贴士

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发布于 2017-07-03

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