西兰花泥
你以为番茄富含维生素C？ 你以为辣椒富含维生素C？ 在西兰花面前都被秒成渣渣~~
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步骤1/6
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将西兰花掰成小朵，加盐洗净，并放入锅内焯熟
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步骤2/6
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将洗净蒸熟的红薯去皮，切小块儿
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步骤3/6
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将蒸熟切块儿的红薯和焯熟的西兰花依次放入料理机中宝餐提示：其实只要开始吃辅食的宝宝都可以尝试，但是因为混合了两种食材，所以一样一样添加~~ 如果没有问题就可以尝试这道西兰花红薯泥啦~~
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步骤4/6
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西兰花和红薯放入榨汁机后，加入少量的水，再用料理机打碎
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步骤5/6
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将搅成的泥倒入碗中，就可以端给宝宝吃啦~~
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最后一步
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宝餐美厨娘-巧妈奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。宝餐美厨娘-萌娃妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016'中国儿童'风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告'美素佳儿'、'伊可新'、'龙牡壮骨颗粒'。
挑选西兰花时,相同大小的手感越重越好。而且最好在4天内吃掉,花穗变黄就不新鲜了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-03
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