4分钟教你用黑科技电饼铛做3种美味，不论大人小孩都一吃上瘾！

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炎热夏天，真心不想烤火做饭！今天就用黑科技电饼铛做3种美味！做出来的美食，软脆香酥,口口留香,不论大人小孩都一吃上瘾！马住试试~

食材清单加入采购清单

鸡中翅 16个

、

普通面粉 180g

、

生抽 10g

、

蚝油 15g

、

番茄酱 15g

、

料酒 15g

、

甜椒粉 15g

、

白糖 8g

、

蒜泥适量

、

盐 3g

、

黑胡椒适量

、

炼乳适量

、

燕麦片适量

烹饪步骤

步骤1/19 点击查看大图
天热不想烤火，今天就和大家用电饼铛做3道美食。先来做烤鸡翅~
步骤2/19 点击查看大图
准备16个鸡中翅，放上生抽10g，蚝油15g，番茄酱15g，料酒15g，甜椒粉15g，白糖8g，蒜泥适量，盐3g，黑胡椒适量，充分拌匀后放入冰箱冷藏24小时。PS：可以根据个人口味放辣椒粉哦~
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打开电饼铛，上下都要刷油。
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然后把鸡翅放进锅里，盖上加热5~8分钟。烤鸡翅就做好啦。
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再做盘酥饼。准备180g普通面粉，一点点的加入沸水，这样的面会软和一些。
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把面粉搅拌成絮状后，不烫时开始揉面。
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揉成团后静止30分钟，拿出后再揉2~3分钟，将面擀平，擀的越薄越好。
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在面皮上刷上食用油。
步骤9/19 点击查看大图
像折扇子一样，叠起来。
步骤10/19 点击查看大图
稍稍拉长，卷起来。
步骤11/19 点击查看大图
擀的越薄越好。
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最后放入预热好的电饼铛中，加热2-4分钟。
步骤13/19 点击查看大图
盘酥饼就做好了~
步骤14/19 点击查看大图
之后我们做紫薯燕麦棒。紫薯蒸熟后，放入碗中捣碎。
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根据个人口味加入炼乳。
步骤16/19 点击查看大图
加入适量燕麦片，最好是即食麦片。
步骤17/19 点击查看大图
拌匀后用擀面棒擀平，切成条。
步骤18/19 点击查看大图
放入预热好的电饼铛中，加热到两面酥脆即可。
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完成~