黑豆花生鸡脚汤
黑豆具有健脾补肾，祛湿利水，润肺燥，清热解毒，乌发黑发以及延年益寿的功能；花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；鸡脚富含胶原蛋白和骨胶原，这三样混着一起煮汤，好处多的没法说了，哈哈 欢迎关注公众号：鲜燕夫人，将有更多的独家家常菜谱，让你轻松搞定每一顿！
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步骤1/6
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材料准备好（黑豆、花生、鸡脚、姜），鸡脚的鸡脚指一定要剪去
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步骤2/6
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锅中加水和姜煮开，新鲜的鸡脚放沸水里飞水（约3分钟左右），把鸡脚里面的血水脏水都挤出来～
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步骤3/6
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捞出来再放冷水里洗干净备用～
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步骤4/6
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把所有材料全部都倒进煲里，加入适量的清水～
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步骤5/6
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我用电高压锅，煲了40分钟～
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最后一步
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加盐调味，美味出锅
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发布于 2017-07-05
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