干了这杯蔚蓝，润肤养颜
皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。它养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。 胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品 夏天用来做甜品最适合不过，稍加装饰颜值更高。
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皂角米提前浸泡12小时冷水入砂锅我喜欢给生活带来惊喜，所以用天然植物给皂角米上色先用20克开水泡开蝴蝶花，让蓝色浸透出来，
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冷水入砂锅
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选择炖菜功能
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砂锅炖菜固定时间是1小时，因为皂角米吸水性很强，看情况，煮40分钟后，皂角米已经糯软透明，
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步骤5/9
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就可以放入冰糖调味，此时已可以享用
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我喜欢给生活带来惊喜，所以用天然植物给皂角米上色先用20克开水泡开蝴蝶花，让蓝色浸透出来，
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将它倒进透明杯子里，然后加入皂角米，稍加搅拌，就是一杯梦幻的蔚蓝~看着心情很美好!
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干了这杯蔚蓝
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最后一步
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美肤养颜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-08
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