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减肥小零食——鸡肉干的做法

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减肥小零食——鸡肉干

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因为最近在减肥中，所以很多东西都不能吃，那种感觉真是特别难受，就想到了这个0脂肪，减肥小零食

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

叉烧酱适量

、

孜然粉适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡胸肉放水中煮，冷水下锅开锅后10分钟收火
步骤2/4 点击查看大图
将煮好的鸡胸肉，用手顺着纹理撕成条，不要太细哦，太细没有嚼劲
步骤3/4 点击查看大图
我喜欢吃叉烧味所以用了叉烧酱腌制了30分钟后，放入锅中低温烤制
最后一步点击查看大图
烤制微干按照个人口味撒辣椒粉，孜然粉即可

小贴士

这个简单又美味的小零食送给各位吃货

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-10

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