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青汁DIY——青汁绿豆大福

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龙博士养生专家

总想瘦成一道闪电，不料却越走越远。既然这样不如好好享受美食，毕竟唯有爱与美食不可辜负。炎热的夏天，难免胃口不太好！绿豆清热解毒消暑！配上软糯的青汁大福皮，低卡甜品，吃多也不怕
食材清单 加入采购清单
去皮绿豆 150g
、
龙博士大麦若叶青汁 6g
、
龙博士蛋白质粉 适量
、
糯米粉 100g
、
玉米淀粉 60g
、
牛奶 200g
、
砂糖 130g
、
黄油 45g
、
蔓越莓 适量
烹饪步骤
小贴士

绿豆要浸泡12小时！沥干水蒸大概半小时，软就可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-11

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