蒜蓉凉拌茄子
蒜蓉凉拌茄子,不油腻,是一种健康的烹调方式。将茄子蒸熟,撕成条,捣点蒜泥,加点香油,淋上酱汁,美味。
-
步骤1/7
点击查看大图
茄子洗干净,切成两段,装盘里。蒜头去皮,拍扁切成蒜米;葱洗干净,切碎;将其一起装在碟子里备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
茄子上蒸锅,大火蒸10-15分钟。
-
步骤3/7
点击查看大图
蒸茄子的时候,可以先调酱汁:取一个碗,加入葱碎、生抽、老抽、盐、白砂糖、香油和清水。拌匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
蒸好的茄子趁热手撕成条,摆放在盘里。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅里加油加热,蒜米倒入锅里爆香,倒入酱汁,烧开,盛出。
-
步骤6/7
点击查看大图
酱汁均匀淋在茄子上。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
撕茄子尽量让每条都带皮,这样吃起来更有口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-16
蒜蓉凉拌茄子的其他做法
蒜蓉凉拌茄子的相关分类
蒜蓉凉拌茄子的相关推荐
-
西红柿烧圆茄子
941542人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26954074人看过 -
健康少油清蒸圆茄子
278224人看过 -
#花式新美味就酱简单#山药粥
194813人看过 -
宝宝爱吃可乐鸡翅
83850人看过 -
酸菜鱼片
715413人看过 -
宝宝辅食之山药粥
261797人看过 -
#养生打卡#丝瓜炒鸡蛋
199982人看过 -
西红柿烧圆茄子
43596人看过 -
土豆丝卷饼
102748人看过 -
糯糯的蒜香圆茄子
322542人看过 -
老北京春饼~家常版
476513人看过