麻辣豆皮
1、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高； 2、豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏； 3、并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
-
步骤1/7
点击查看大图
锅中加水烧开，放入豆皮，煮一下，时间不用太长，一分钟左右就可以。
-
步骤2/7
点击查看大图
豆皮煮好后捞出，放入冷水中，浸泡一会或冲洗至豆皮变凉。
-
步骤3/7
点击查看大图
将变凉的豆皮切成长条状。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅底放油，油适量多一点，凉油放入辣椒粉和麻椒，小火慢慢煎出香味。
-
步骤5/7
点击查看大图
辣椒麻椒煎出香味后，倒入豆皮，放入适量盐，鸡精，小火进行翻炒。火大辣椒粉容易糊，影响口感。
-
步骤6/7
点击查看大图
豆皮放入锅里小火翻炒2－3分钟就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
出锅盛盘，很简单，有木有^_^我用黄瓜片做了装饰，可不用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-19
麻辣豆皮的其他做法
麻辣豆皮的相关分类
麻辣豆皮的相关推荐
-
香椿拌豆皮丝#春天不减肥，夏天肉堆堆#
1140987人看过 -
小白菜这么炒非常好吃
60458人看过 -
胡萝卜烧土豆
15887573人看过 -
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
206162人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#凉拌牛筋面
149946人看过 -
凉拌豆皮
30276人看过 -
辣条！辣条！
1076805人看过 -
香菜豆油皮拌木耳#豆果6周年生日快乐#
65736人看过 -
拌豆皮
113915人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#山药葡萄干小米粥
186307人看过 -
腐竹拌嫩芹#精品菜谱挑战赛#
426630人看过 -
家常下饭菜【红烧腐竹】
3727990人看过
