紫甘蓝青豆鸡肉沙拉
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡肉均匀撒适量黑胡椒,海盐,罗勒油,腌制一会
-
步骤2/7
点击查看大图
水烧开后分别放入青豆和紫甘蓝,各焯30秒后捞出
-
步骤3/7
点击查看大图
平底锅中倒入橄榄油,鸡肉煎至1分半后翻面,同时放入对半切开的小番茄
-
步骤4/7
点击查看大图
待鸡肉两面金黄后盛出,切成块状
-
步骤5/7
点击查看大图
将鸡肉,青豆,紫甘蓝丝,小番茄放入容器中,加入适量罗勒油,海盐和黑胡椒
-
步骤6/7
点击查看大图
将干果放入平底锅中炒香后取出,碾碎
-
最后一步
点击查看大图
盘底铺芝麻菜,将拌好的鸡肉放入盘中,洒一勺黑醋和国人碎即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-20
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉的其他做法
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉的相关分类
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉的相关推荐
-
快手减酯早餐蔬果沙拉
778655人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4513911人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18363666人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6730322人看过 -
#15分钟周末菜#口蘑小汉堡
139928人看过 -
牛肉丸子萝卜汤,简单易做的鲜美味道
58637人看过 -
芙蓉虾
791163人看过 -
酸菜白肉锅
39430人看过 -
比肉包子还香的豆干粉条馅素包子
387309人看过 -
轻食减脂餐牛排
15161人看过 -
西芹炒虾仁
719779人看过 -
竹蔗羊肉汤
32996人看过