是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
用藜麦杂菜沙拉的做法 点击查看大图

用藜麦杂菜沙拉

浏览 1.2万 · 收藏 74
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

polaris滴食记

夏天没有什么胃口，可以来一份杂菜沙拉，清清爽爽的口感，也可以增加一份食欲。
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 1根
、
干黑木耳 10g
、
鹰嘴豆 100g
、
藜麦 20g
、
香菜 100g
、
奇亚籽 2g
、
葡萄籽油 20ml
、
鱼露 20ml
、
辣椒油 10ml
烹饪步骤
小贴士

杂菜是可以根据自己的喜好，换成自己喜好的蔬菜。 奇亚籽和藜麦都是流行的超级食物，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以平衡我们的营养素。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-22

换个做法

杂菜沙拉的相关分类

汤圆 棒棒糖 煲仔饭 白菜 腊肠 年糕 更多

杂菜沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许